Rabietas infantiles: Qué nos dicen y cómo acompañarlas con respeto
Publicado por Lucía Bórnez Psicología , Psicología Infantil Comentarios 0
Las rabietas no son manipulación, son una parte normal del desarrollo. Descubre por qué ocurren (desarrollo cerebral) y aprende 6 pasos para acompañarlas desde la calma y la validación emocional. Gritos, llantos y frustración. Las rabietas preocupan a muchos padres, pero esconden un mensaje emocional importante. Te damos herramientas respetuosas para gestionarlas y enseñar regulación.
Logopedia para Dislexia: mejorar la conciencia fonológica y la fluidez
Publicado por Marcelo Rodríguez Logopedia , Logopedia Infantil , Logopedia Adultos Comentarios 0
La dislexia no es solo confundir letras. Afecta a cómo el cerebro procesa, almacena y manipula la información verbal. Descubre cómo la logopedia interviene eficazmente en los 3 ejes clave. ¿Tu hijo lee lento o tiene dificultades para recordar palabras? La clave del tratamiento de la dislexia está en la conciencia fonológica, la memoria de trabajo y la velocidad de procesamiento. Así es la intervención.
No estás solo: reconocer la ideación suicida y buscar apoyo
Publicado por Cristina Rodríguez Psicología , Psicología Adultos Comentarios 0
¿Sientes un sufrimiento tan intenso que piensas que no puedes continuar? No estás solo. Poner palabras al dolor es el primer paso. Aprende a reconocer las señales y dónde buscar apoyo profesional. Hablar del suicidio no incita a hacerlo, salva vidas. Rompemos los mitos y te explicamos las señales verbales y no verbales de la ideación suicida y cómo actuar si alguien cercano está en riesgo.
Ibuprofeno o paracetamol para la regla: cuál es mejor
Publicado por Colaboración . Comentarios 0
Cuando llegan los cólicos menstruales, ¿coges ibuprofeno o paracetamol? Aunque ambos son analgésicos, uno ataca la raíz del problema (la inflamación) y el otro no. Te explicamos la diferencia.
Estrés y sueño: cómo romper el círculo vicioso que te impide dormir
Publicado por Lucía Bórnez Psicología , Psicología Adultos Comentarios 0
¿Te pasas la noche dando vueltas? El estrés es el principal culpable. Entra en un círculo vicioso: el estrés libera cortisol que te mantiene alerta, y no dormir te hace más vulnerable al estrés. Aprende a romperlo. Si las preocupaciones te asaltan al acostarte, no estás solo. Descubre 5 estrategias (desde una "descarga mental" hasta la higiene del sueño) para gestionar el estrés y recuperar tu descanso.
Disgrafía: Qué es, tipos, causas e intervención
Publicado por Laura Martínez Logopedia , Logopedia Infantil Comentarios 0
¿Qué es la disgrafía? No es solo "mala letra". Es una dificultad en la escritura que puede ser motora (dibujar la letra) o lingüística (reglas, ortografía). Descubre sus tipos, causas e intervención. La disgrafía puede ser adquirida (por una lesión) o evolutiva (dificultad en el aprendizaje). Analizamos las causas, desde la motricidad fina hasta los factores pedagógicos, y las pautas de tratamiento.
Fatiga por compasión: 5 Claves de autocuidado para cuidadores y terapeutas
Publicado por Cristina Rodríguez Psicología , Psicología Adultos Comentarios 0
¿Agotado emocionalmente? ¿Cínico ante el dolor ajeno? Podrías tener Fatiga por Compasión, el desgaste que ocurre cuando la empatía se vuelve una carga. Descubre 5 claves para protegerte. Ser cuidador o terapeuta tiene un costo emocional. La clave no es dejar de ser empático, sino aprender a ser resiliente. Te damos 5 estrategias de autocuidado para evitar el burnout y el trauma vicario.
Como la perdida auditiva puede afectar a tu seguridad y autoestima
Publicado por Colaboración . Comentarios 0
La pérdida auditiva rara vez es solo un problema de volumen; es una desconexión. Impacta tu seguridad (no oír un claxon) y tu autoestima (miedo a pedir que repitan). Descubre su impacto emocional.
Signos de alerta de Disfagia: cuándo consultar a un logopeda
Publicado por Marcelo Rodríguez Comentarios 0
¿Toses frecuentemente al comer o beber? ¿Sientes que la comida "se queda pegada"? Podrían ser signos de alerta de disfagia. Detectarla a tiempo es vital para evitar complicaciones como la neumonía. La disfagia en adultos mayores o pacientes neurológicos (ictus, Parkinson) a menudo pasa desapercibida. Te explicamos los signos de alarma, como la voz húmeda o la pérdida de peso, que indican cuándo consultar.
¿El perfeccionismo te hace procrastinar? cómo romper el círculo
Publicado por Lucía Bórnez Psicología , Psicología Adultos Comentarios 0
¿Te encuentras paralizado frente a una tarea? No es falta de ganas, es la necesidad de que todo sea perfecto. Descubre la "Parálisis por Análisis" y cómo te lleva a procrastinar. El perfeccionismo te impone un estándar irreal. El miedo a ese "fracaso" te lleva a la evasión: la procrastinación. Aprende a romper este círculo vicioso y a priorizar el inicio, no el final.