Soledad no Deseada: 5 Claves para Combatirla y Reconectar
Publicado por Cristina Rodríguez Psicología , Psicología Adultos Comentarios 0
¿Alguna vez te has sentido profundamente solo, incluso en una habitación llena de gente? No estás solo en ese sentimiento. Hablemos de la soledad no deseada.
Los expertos la llaman la "epidemia silenciosa" del siglo XXI, y afecta a tu salud mental y física más de lo que imaginas. Descubre qué es y cómo empezar a combatirla.
Ansiedad Social: 4 Consejos Prácticos para Superar el Miedo
Publicado por Cristina Rodríguez Psicología , Psicología Adultos Comentarios 0
¿Ese nudo en el estómago antes de un evento social te resulta familiar? No es solo timidez. Podría ser ansiedad social y te damos 4 consejos para empezar a gestionarla.
Qué es la fisioterapia y cuáles son sus beneficios
Publicado por Colaboración . Comentarios 0
¿Dolor, rigidez o falta de movilidad? La fisioterapia ofrece soluciones efectivas que alivian, previenen y mejoran tu calidad de vida. En este artículo te contamos todos sus beneficios y por qué puede convertirse en tu mejor aliada para cuidar de tu cuerpo.
Guía para Padres: Usa el Juego para Educar las Emociones
Publicado por Lucía Bórnez Psicología , Psicología Infantil Comentarios 0
¿Sabías que el "trabajo" más importante de tu hijo es jugar? Descubre por qué es una herramienta insustituible para su salud emocional. Enséñale a tu hijo a gestionar la frustración, el enfado y la alegría de la forma más natural posible: jugando. Te contamos cómo hacerlo.
Salud Mental y Terapia con IA: ¿Cuáles son los riesgos?
Publicado por Lucía Bórnez Psicología , Psicología Adultos Comentarios 0
¿Confiarías tus pensamientos más íntimos a un algoritmo? La terapia con IA está en auge, pero ¿a qué precio para nuestra salud mental?. Cada vez más personas recurren a chatbots para gestionar su ansiedad. Descubre los riesgos ocultos detrás de esta tecnología y por qué el factor humano sigue siendo insustituible.
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El resveratrol, un potente antioxidante presente en alimentos como las uvas rojas, va más allá de su fama antienvejecimiento. En este artículo, exploramos sus beneficios clave para la salud cardiovascular, cerebral y articular, además de su potencial para aliviar la inflamación. Descubre cómo este compuesto puede convertirse en un aliado esencial para tu bienestar general.
Todo sobre Sanitas: La guía definitiva para entender tu seguro de salud
Publicado por Colaboración . Comentarios 0
Te explicamos cuál es el origen de esta aseguradora, cuáles son los servicios y productos de Sanitas, así como los precios de sus principales coberturas y a qué tipo de público se dirige cada una.
Gestión Emocional: Domina Tus Sentimientos en 4 Claves Prácticas
Publicado por Lucía Bórnez Psicología , Psicología Adultos Comentarios 0
¿Sientes tus emociones pero no sabes qué hacer con ellas? Descubre el método de 4 fases que te transformará y te dará el control sobre tu mundo interior.
Apatía Emocional: Señales, Causas y Cómo Reconectar con tu Vida
Publicado por Cristina Rodríguez Psicología , Psicología Adultos Comentarios 0
La 'pausa emocional' es más común de lo que crees. Si te sientes desconectado o en apatía, este artículo te revelará las claves para reconectar contigo mismo.
¿Tu Móvil Desconecta a tu Familia? Descubre Cómo Revertirlo
Publicado por Cristina Rodríguez Psicología Comentarios 0
¿Tu smartphone te conecta con el mundo pero te desconecta de tu familia? Descubre cómo encontrar el equilibrio perfecto y fortalecer tus lazos afectivos.