Duelo en Navidad: Estrategias para afrontar la ausencia y la nostalgia
Publicado por Lucía Bórnez Psicología , Psicología Adultos Comentarios 0
La Navidad actúa como un espejo de las ausencias, intensificando la nostalgia y el dolor. Te ofrecemos herramientas prácticas, como la técnica del "Semáforo", para proteger tu energía emocional en estas fechas. ¿Sientes que las festividades son una montaña imposible de escalar tras una pérdida? Descubre cómo adaptar las tradiciones y validar tus emociones para transitar el duelo a tu propio ritmo.
5 Cuentos de Navidad para trabajar las emociones en niños
Publicado por Lucía Bórnez Psicología , Psicología Infantil Comentarios 0
La Navidad trae regalos, pero también emociones intensas. Descubre 5 cuentos terapéuticos diseñados para ayudar a niños de 3 a 10 años a gestionar la frustración, la tristeza o el miedo de forma segura y simbólica. Desde un reno con miedo a la oscuridad hasta una estrella que extraña a su familia. Te proponemos historias navideñas específicas para trabajar la inteligencia emocional y acompañar a tus hijos en estas fiestas.
Recuperar la movilidad: Todo lo que debes saber sobre la operación de prótesis de cadera
Publicado por Colaboración . Comentarios 0
¿El dolor de cadera te impide caminar o subir escaleras? No tienes que resignarte. Descubre en qué consiste la operación de prótesis de cadera, una solución efectiva que devuelve la libertad de movimiento. Si buscas especialistas en prótesis de cadera en Madrid, te explicamos todo sobre la intervención: desde las señales de alarma (artrosis, rigidez) hasta la recuperación paso a paso con técnicas mínimamente invasivas.
Guía de Logopedia para la alimentación en el síndrome X frágil
Publicado por Laura Martínez Logopedia , Logopedia Infantil Comentarios 0
La alimentación en niños con Síndrome X Frágil presenta desafíos únicos debido a la sensibilidad sensorial y la motricidad oral. Descubre cómo la intervención oro-sensorimotora y la técnica OMFT pueden facilitar este proceso. ¿Tu hijo tiene dificultades para masticar, tragar o aceptar nuevas texturas? La logopedia ofrece herramientas clave. Te explicamos ejercicios prácticos (como el uso de pajitas o pompas) para mejorar su tono muscular y seguri
¿Odias la Navidad? Claves para superar el síndrome del Grinch y la tristeza
Publicado por Lucía Bórnez Psicología , Psicología Adultos Comentarios 0
¿Sientes tristeza en lugar de alegría cuando llega diciembre? No eres el único. La "depresión navideña" o nostalgia es un fenómeno real. Descubre por qué ocurre y cómo proteger tu salud mental de la presión social. La Navidad no siempre es felicidad. La soledad, el estrés económico y la "alegría obligatoria" pueden detonar el Síndrome del Grinch. Aprende a validar tus emociones y a poner límites para disfrutar a tu manera.
¿Miedo al cambio? Psicología de las transiciones vitales y nuevos comienzos
Publicado por Lucía Bórnez Psicología , Psicología Adultos Comentarios 0
Cambiamos de trabajo, de casa o de pareja. Aunque el cambio sea positivo, nuestro cerebro activa la alerta. Descubre las 3 etapas de las transiciones vitales y cómo gestionarlas con serenidad. ¿Sientes que has perdido el control ante un nuevo comienzo? Es normal. La psicología de las transiciones vitales nos enseña que el miedo y la confusión son parte del proceso. Te damos herramientas para adaptarte.
Logopedia en la tercera edad: cómo detectar trastornos del lenguaje
Publicado por Marcelo Rodríguez Logopedia , Logopedia Adultos Comentarios 0
Con la edad, es normal perder cierta agilidad mental, pero ¿cuándo se convierte en un problema? Te explicamos la diferencia entre el envejecimiento normal y los trastornos del lenguaje que requieren ayuda profesional. Anomia, parafasias o dificultad para tragar. Conoce los signos de alerta de las dificultades comunicativas en adultos mayores y cómo la logopedia ayuda a recuperar la conexión y la calidad de vida.
Salud mental del artista: cómo manejar la ansiedad y la autoexigencia
Publicado por Lucía Bórnez Voz , Logopedia , Logopedia Adultos Comentarios 0
La vida del artista (actor, músico, pintor) está llena de presión. La autoexigencia y el miedo escénico pueden llevar al burnout. Descubre cómo proteger tu salud mental y tu creatividad. ¿Sientes que la presión por la perfección te genera ansiedad o bloqueo creativo? Rompemos el mito del "artista atormentado" y te damos herramientas prácticas para una carrera sana y sostenible.
Neuroplasticidad y hábitos: cómo entrenar a tu cerebro para cambiar
Publicado por Lucía Bórnez Psicología , Psicología Adultos Comentarios 0
¿Sabías que tu cerebro cambia físicamente con cada acción que repites? Se llama neuroplasticidad. Descubre cómo tus hábitos diarios (buenos y malos) moldean tu mente y aprende 5 pasos para tomar el control. El cerebro no es un órgano fijo; es moldeable. Desde leer hasta revisar el móvil, todo cuenta. Te explicamos la ciencia detrás de los hábitos y cómo usar la neuroplasticidad a tu favor para mejorar tu bienestar.
Logopedia infantil: por qué la familia es clave en la intervención
Publicado por Irene Asenjo Logopedia , Logopedia Infantil Comentarios 0
El progreso en logopedia no depende solo de la clínica. Descubre el "Modelo Centrado en la Familia", un enfoque donde padres y cuidadores se convierten en participantes activos para potenciar el desarrollo del niño. ¿Sabías que integrar la logopedia en la rutina diaria acelera los resultados? Te explicamos cómo funciona el modelo centrado en la familia y cómo puedes ayudar a tu hijo desde casa.