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Lucía
Bórnez
Psicología
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Psicología Adultos
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Olvídate de que el amor lo puede todo y de que somos medias naranjas. Te contamos los problemas del siglo XXI, qué se hace en terapia de pareja y cuándo es el momento de ir. Y, además, te damos algunas pistas de los mayores errores en una relación de pareja. Spoiler: la terapia de pareja no siempre busca una reconciliación.
Qué hacer ante una crisis de ansiedad o un ataque de pánico
Publicado por Laura Tamés Psicología , Psicología Adultos Comentarios 4
¿No sabes qué hacer si tienes una crisis de ansiedad o un ataque de pánico? Y si le sucediera a alguien que está cerca de ti, ¿Qué harías? No es fácil saber cómo actuar en estas situaciones, y por eso en este artículo vamos a darte algunos consejos prácticos para actuar tanto si te pasa a ti como si es otro quien sufre la crisis de ansiedad o el ataque de pánico.
¿Es lo mismo una crisis de ansiedad que un ataque de pánico? ¿Cuáles son sus síntomas?
Publicado por Laura Tamés Psicología , Psicología Adultos Comentarios 0
Te contamos las principales diferencias entre una crisis de ansiedad y un ataque de pánico, cómo y por qué se produce el ataque de pánico y cuáles son sus síntomas más habituales.
5 consejos básicos para mejorar la relación de pareja
Publicado por Laura Tamés Psicología , Psicología Adultos Comentarios 1
Si quieres mejorar o crear una relación de pareja sana y feliz, no te pierdas estos 5 consejos de nuestra psicóloga. Porque del enamoramiento al amor comprometido hay un bonito camino por recorrer.
¿Cuáles son los síntomas de la ansiedad? ¿Cómo afecta la ansiedad a tu cuerpo?
Publicado por Lucía Bórnez Psicología , Psicología Adultos Comentarios 3
Te contamos qué es la ansiedad y los ataques de pánico, cuáles son sus síntomas físicos y psicológicos y cuando es el momento de acudir al psicólogo para tratar la ansiedad.
¿Cómo saber si tengo depresión? ¿Qué puedo hacer para combatirla?
Publicado por Laura Tamés Psicología , Psicología Adultos Comentarios 0
Descubre que es la depresión, si es posible que la estés sufriendo y que puedes hacer para combatirla.
¿Qué es la rueda de las emociones y cómo puede ayudarte?
Publicado por Laura Tamés Psicología , Psicología Adultos Comentarios 0
Definición de la rueda de las emociones, qué es y para qué sirve