Salva Vidas: Prevención del Suicidio en el Día Mundial
Publicado por Laura Tamés Psicología , Psicología Adultos Comentarios 0
El 10 de septiembre se conmemora el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, un evento anual que busca aumentar la conciencia sobre esta problemática que afecta a personas de todas las edades en todo el mundo. En este artículo, exploraremos la importancia de este día y cómo podemos contribuir a la prevención del suicidio.
Insomnio: Causas, Consecuencias y Cómo Combatirlo
Publicado por Lucía Bórnez Psicología , Psicología Infantil , Psicología Adultos Comentarios 0
¿Alguna vez has pasado una noche en vela, incapaz de conciliar el sueño? El insomnio es un trastorno del sueño que afecta a un gran número de personas en todo el mundo. En este artículo, exploraremos en detalle qué es el insomnio, sus diferentes tipos, las posibles causas que lo desencadenan, las consecuencias negativas que puede tener y, lo más importante, cómo combatirlo de manera efectiva.
¿Cómo aumentar y recuperar mi autoestima en 5 pasos?
Publicado por Lucía Bórnez Psicología , Psicología Adultos Comentarios 2
La autoestima es la percepción que tenemos de nuestra propia valía. Se basa en nuestros pensamientos, sentimientos, sensaciones y experiencias acumuladas a lo largo de nuestra vida. ¿Quieres aumentar tu autoestima en 5 pasos? Sigue leyendo.
Tartamudez en adultos: síntomas, causas y tratamiento
Publicado por Laura Tamés Psicología , Psicología Adultos Comentarios 8
La tartamudez es un trastorno del habla que puede afectar a adultos. Este artículo cubre sus síntomas, causas y tratamientos efectivos. La logopedia y la terapia cognitivo-conductual son algunos de los tratamientos disponibles. Es importante buscar ayuda profesional para obtener un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento adecuado. Con la ayuda adecuada, la tartamudez en adultos puede ser controlada y superada.
Ansiedad normal vs Ansiedad patológica
Publicado por Laura Tamés Psicología , Psicología Adultos Comentarios 0
Explorando la ansiedad patológica: síntomas, causas y tratamientos
4 cosas que no decir a una persona con depresión
Publicado por Laura Tamés Psicología , Psicología Adultos Comentarios 1
Te explicamos 4 errores habituales al intentar “animar” a una persona con depresión. También te damos algunos consejos para hacer planes y para sobrellevar tú mism@ esta situación.
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Olvídate de que el amor lo puede todo y de que somos medias naranjas. Te contamos los problemas del siglo XXI, qué se hace en terapia de pareja y cuándo es el momento de ir. Y, además, te damos algunas pistas de los mayores errores en una relación de pareja. Spoiler: la terapia de pareja no siempre busca una reconciliación.
Qué hacer ante una crisis de ansiedad o un ataque de pánico
Publicado por Laura Tamés Psicología , Psicología Adultos Comentarios 2
¿No sabes qué hacer si tienes una crisis de ansiedad o un ataque de pánico? Y si le sucediera a alguien que está cerca de ti, ¿Qué harías? No es fácil saber cómo actuar en estas situaciones, y por eso en este artículo vamos a darte algunos consejos prácticos para actuar tanto si te pasa a ti como si es otro quien sufre la crisis de ansiedad o el ataque de pánico.
¿Es lo mismo una crisis de ansiedad que un ataque de pánico? ¿Cuáles son sus síntomas?
Publicado por Laura Tamés Psicología , Psicología Adultos Comentarios 0
Te contamos las principales diferencias entre una crisis de ansiedad y un ataque de pánico, cómo y por qué se produce el ataque de pánico y cuáles son sus síntomas más habituales.
5 consejos básicos para mejorar la relación de pareja
Publicado por Laura Tamés Psicología , Psicología Adultos Comentarios 1
Si quieres mejorar o crear una relación de pareja sana y feliz, no te pierdas estos 5 consejos de nuestra psicóloga. Porque del enamoramiento al amor comprometido hay un bonito camino por recorrer.