9 consejos para mantener una buena salud mental
Publicado por Lucía Bórnez Psicología , Psicología Adultos Comentarios 0
Descubre 9 consejos prácticos y efectivos para cuidar tu salud mental en el día a día. En este artículo, aprenderás técnicas probadas para enfrentar el estrés y la ansiedad, mejorar tu bienestar emocional y mantener un equilibrio en tu vida. ¡Visita Clínicas Áurea y comienza tu viaje hacia una mente más saludable hoy mismo!
Síndrome de Asperger: conoce las 3 características principales
Publicado por Lucía Bórnez Psicología , Psicología Infantil , Psicología Adultos Comentarios 1
La vida está llena de colores y matices, cada uno único en su forma y función. En el vasto espectro de la neurodiversidad, el síndrome de Asperger brilla como una faceta distintiva. Este artículo te invita a explorar el fascinante mundo de Asperger, descubriendo su esencia y desafiando los estigmas que lo rodean.
¿Cuál es la diferencia entre ansiedad social y fobia social?
Publicado por Lucía Bórnez Psicología , Psicología Adultos Comentarios 1
La ansiedad es una experiencia común en la vida, pero cuando se trata de ansiedad social y fobia social, las diferencias son significativas y pueden afectar profundamente la calidad de vida de quienes las experimentan. ¿Quieres saber más?
10 Estrategias para Superar una Ruptura Sentimental
Publicado por Lucía Bórnez Psicología , Psicología Adultos Comentarios 20
Descubre cómo superar una ruptura sentimental con nuestras 10 estrategias efectivas. Encuentra apoyo emocional y prácticos consejos para sanar y renacer después del amor. Aprende a superar el dolor y recuperar la felicidad.
Salva Vidas: Prevención del Suicidio en el Día Mundial
Publicado por Lucía Bórnez Psicología , Psicología Adultos Comentarios 0
El 10 de septiembre se conmemora el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, un evento anual que busca aumentar la conciencia sobre esta problemática que afecta a personas de todas las edades en todo el mundo. En este artículo, exploraremos la importancia de este día y cómo podemos contribuir a la prevención del suicidio.
Insomnio: Causas, Consecuencias y Cómo Combatirlo
Publicado por Lucía Bórnez Psicología , Psicología Infantil , Psicología Adultos Comentarios 0
¿Alguna vez has pasado una noche en vela, incapaz de conciliar el sueño? El insomnio es un trastorno del sueño que afecta a un gran número de personas en todo el mundo. En este artículo, exploraremos en detalle qué es el insomnio, sus diferentes tipos, las posibles causas que lo desencadenan, las consecuencias negativas que puede tener y, lo más importante, cómo combatirlo de manera efectiva.
¿Cómo aumentar y recuperar mi autoestima en 5 pasos?
Publicado por Lucía Bórnez Psicología , Psicología Adultos Comentarios 2
La autoestima es la percepción que tenemos de nuestra propia valía. Se basa en nuestros pensamientos, sentimientos, sensaciones y experiencias acumuladas a lo largo de nuestra vida. ¿Quieres aumentar tu autoestima en 5 pasos? Sigue leyendo.
Tartamudez en adultos: síntomas, causas y tratamiento
Publicado por Lucía Bórnez Psicología , Psicología Adultos Comentarios 8
La tartamudez es un trastorno del habla que puede afectar a adultos. Este artículo cubre sus síntomas, causas y tratamientos efectivos. La logopedia y la terapia cognitivo-conductual son algunos de los tratamientos disponibles. Es importante buscar ayuda profesional para obtener un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento adecuado. Con la ayuda adecuada, la tartamudez en adultos puede ser controlada y superada.
Ansiedad normal vs Ansiedad patológica
Publicado por Lucía Bórnez Psicología , Psicología Adultos Comentarios 0
Explorando la ansiedad patológica: síntomas, causas y tratamientos
4 cosas que no decir a una persona con depresión
Publicado por Laura Tamés Psicología , Psicología Adultos Comentarios 6
Te explicamos 4 errores habituales al intentar “animar” a una persona con depresión. También te damos algunos consejos para hacer planes y para sobrellevar tú mism@ esta situación.