Síndrome Premenstrual: Síntomas, Causas y Tratamientos para Mejorar tu Bienestar
Publicado por Lucía Bórnez Psicología Adultos Comentarios 0
Descubre qué es el Síndrome Premenstrual (SPM), sus síntomas, causas y tratamientos. Aprende cómo mejorar tu bienestar con cambios en el estilo de vida y opciones terapéuticas. ¡Infórmate ahora!
Trastorno por Atracón y Dietas Milagro: El Impacto de las Redes Sociales en una Relación Complicada
Publicado por Lucía Bórnez Psicología , Nutrición , Psicología Adultos Comentarios 0
Descubre cómo el trastorno por atracón y las dietas milagro afectan la salud mental y física. Aprende sobre su relación con las redes sociales, los riesgos de las restricciones extremas y cómo desarrollar una relación saludable con la comida. ¡Infórmate con evidencia y evita ciclos dañinos!
Objetivos SMART: Estrategia Probada para el Éxito Personal y Profesional
Publicado por Lucía Bórnez Psicología , Psicología Adultos Comentarios 0
Convierte tus metas en realidad con la metodología SMART. Aprende a estructurar tus objetivos y logra resultados medibles y alcanzables
Detox Digital: Descubre 6 Beneficios para Tu Bienestar
Publicado por Lucía Bórnez Psicología , Psicología Infantil , Psicología Adultos Comentarios 0
Descubre cómo un detox digital puede ayudarte a reducir el estrés, fortalecer tus relaciones personales, aumentar tu productividad y creatividad, mejorar la calidad de tu sueño, beneficiar tu salud física e incrementar tu autoconciencia y autocuidado.
Epilepsia: Cómo Afecta la Memoria, la Atención y Otras Funciones Cognitivas
Publicado por Lucía Bórnez Psicología , Psicología Infantil , Psicología Adultos Comentarios 0
En este artículo exploramos cómo la epilepsia afecta funciones cognitivas clave, como la memoria y la atención, y cómo estos cambios impactan la vida diaria. Además, destacamos las estrategias neuropsicológicas para mejorar el rendimiento cognitivo y el bienestar emocional de los pacientes, así como las opciones de tratamiento integral. Con el apoyo adecuado, es posible minimizar el impacto de la epilepsia en la calidad de vida.
Traumatismo Craneoencefálico TCE: Estrategias para Mejorar la Calidad de Vida
Publicado por Isabel Rodríguez Psicología , Psicología Adultos Comentarios 0
Este artículo explora las estrategias de rehabilitación para personas que han sufrido una lesión cerebral traumática (TCE), destacando las opciones de rehabilitación física y cognitiva, el apoyo emocional y psicológico necesario, y la importancia del diagnóstico temprano. Con un enfoque integral, el artículo proporciona herramientas y recursos para mejorar la calidad de vida de los pacientes y sus familias tras un TCE.
Conviviendo con el Alzheimer: Estrategias para Pacientes y Familias
Publicado por Borja Martín Psicología , Psicología Adultos Comentarios 0
En este artículo, exploramos estrategias efectivas para convivir con el Alzheimer y la demencia vascular, tanto para los pacientes como para sus familias. Abordamos las diferencias entre ambas condiciones, los síntomas tempranos, y las formas de enfrentar el diagnóstico. También incluimos consejos sobre cómo estructurar la vida diaria, la importancia de la estimulación cognitiva, y el papel fundamental de la familia en el cuidado.
Cómo superar el Síndrome Postvacacional y volver a la rutina sin Estrés
Publicado por Lucía Bórnez Psicología , Psicología Infantil , Psicología Adultos Comentarios 0
Descubre qué es el síndrome postvacacional, sus síntomas y cómo minimizar su impacto al regresar a tu rutina laboral. Aprende a identificar y gestionar esta sensación común después de las vacaciones.
Mindfulness ¿Conoces estos beneficios?
Publicado por Lucía Bórnez Psicología , Psicología Adultos Comentarios 0
El mindfulness es una práctica terapéutica que ayuda a reducir el estrés y la ansiedad al centrar la atención en el presente. Aprender y practicar la atención plena mejora el bienestar emocional, la memoria y fomenta la creatividad. Descubre cómo esta técnica puede transformar tu relación con tus pensamientos y emociones, mejorando tu calidad de vida.
8 Estrategias para mejorar mi autoestima
Publicado por Lucía Bórnez Psicología , Psicología Adultos Comentarios 2
Descubre 8 estrategias efectivas para mejorar tu autoestima y potenciar tu bienestar emocional. Aprende cómo fortalecer la confianza en ti mismo y alcanzar una vida más plena y satisfactoria con estos consejos prácticos y fáciles de aplicar.