Ansiedad normal vs Ansiedad patológica
Publicado por Ana Bonito Psicología Comentarios 0
Explorando la ansiedad patológica: síntomas, causas y tratamientos
4 cosas que no decir a una persona con depresión
Publicado por Ana Bonito Psicología , psicología adultos Comentarios 0
Te explicamos 4 errores habituales al intentar “animar” a una persona con depresión. También te damos algunos consejos para hacer planes y para sobrellevar tú mism@ esta situación.
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Olvídate de que el amor lo puede todo y de que somos medias naranjas. Te contamos los problemas del siglo XXI, qué se hace en terapia de pareja y cuándo es el momento de ir. Y, además, te damos algunas pistas de los mayores errores en una relación de pareja. Spoiler: la terapia de pareja no siempre busca una reconciliación.
Qué hacer ante una crisis de ansiedad o un ataque de pánico
Publicado por Ana Bonito Psicología , psicología adultos Comentarios 0
¿No sabes qué hacer si tienes una crisis de ansiedad o un ataque de pánico? Y si le sucediera a alguien que está cerca de ti, ¿Qué harías? No es fácil saber cómo actuar en estas situaciones, y por eso en este artículo vamos a darte algunos consejos prácticos para actuar tanto si te pasa a ti como si es otro quien sufre la crisis de ansiedad o el ataque de pánico.
¿Es lo mismo una crisis de ansiedad que un ataque de pánico? ¿Cuáles son sus síntomas?
Publicado por Ana Bonito Psicología , psicología adultos Comentarios 0
Te contamos las principales diferencias entre una crisis de ansiedad y un ataque de pánico, cómo y por qué se produce el ataque de pánico y cuáles son sus síntomas más habituales.
5 consejos básicos para mejorar la relación de pareja
Publicado por Ana Bonito Psicología , psicología adultos Comentarios 1
Si quieres mejorar o crear una relación de pareja sana y feliz, no te pierdas estos 5 consejos de nuestra psicóloga. Porque del enamoramiento al amor comprometido hay un bonito camino por recorrer.
¿Cómo trabajar la memoria en los niños? ¿Por qué es importante?
Publicado por Karina González Psicología , psicología infantil Comentarios 0
Te contamos cómo funciona la memoria en los niños, por qué es tan importante y qué juegos o actividades podéis hacer en casa para trabajarla juntos.
Vuelta al cole: 4 consejos para prepararnos para la rutina
Publicado por Ana Bonito Psicología , psicología infantil Comentarios 0
Nuestras psicólogas te dan las claves para ayudar a tus hijos en la vuelta a la rutina.
¿Cuáles son los síntomas de la ansiedad? ¿Cómo afecta la ansiedad a tu cuerpo?
Publicado por Ana Bonito Psicología , psicología adultos Comentarios 0
Te contamos qué es la ansiedad y los ataques de pánico, cuáles son sus síntomas físicos y psicológicos y cuando es el momento de acudir al psicólogo para tratar la ansiedad.
¿Cómo saber si tengo depresión? ¿Qué puedo hacer para combatirla?
Publicado por Ana Bonito Psicología , psicología adultos Comentarios 0
Descubre que es la depresión, si es posible que la estés sufriendo y que puedes hacer para combatirla.
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